6_b_l_a_n_c-696bc747c637a/image.png?q=80&fit=crop&w=85&h=85){kind=logo}
Gong de 100 días de Qigong
Un calendario para ayudarte a mantener una práctica continuada y acelerar tu progreso en Qigong día a día.
Un gong es un periodo de práctica sostenida que te ayuda a crear constancia y compromiso. Este calendario te permite marcar cada día durante 100 días y ver de forma sencilla cómo avanzas.
Empieza el día que quieras. Tu primer día se guarda automáticamente y, a partir de ahí, podrás ir marcando tu práctica diaria.
Cómo usar tu Gong de 100 días
Empieza hoy. El día en que abras el calendario por primera vez será tu Día 1.
Marca tu práctica. Marca cada día que practiques. El objetivo es sostener tu práctica durante los 100 días.
¿Te olvidaste de marcar un día? Puedes recuperarlo después y dejar registrada esa práctica.
Guarda esta página. Añádela a favoritos o guárdala en la pantalla de inicio de tu móvil para volver fácilmente cada día y marcar tu práctica.
Vuelve al mismo dispositivo. El progreso se guarda en ese navegador. Si utilizas otro móvil u ordenador, el seguimiento será distinto. Si borras los datos del navegador, también se borrará el progreso.
¿Quieres una guía concreta para tus 100 días de práctica?
El curso Abrir y Cerrar los Cuatro Palacios te permite profundizar en una práctica de Zhineng Qigong guiada por maestros del Centro Xi'an y traducida al español. Aprenderás un método muy efectivo que practicaremos juntos a lo largo de los 100 días del curso, del 2 de septiembre al 13 de diciembre.